昨夜は 寒かった
雨の日 冬の夜の体育館は
冷えるよ～～～～
（しかも 空手をするには 裸足）
ちびっこは 相変わらず元気１００％
（まあ 走り回るの好きだよね。。。）
最近 子供と一緒に パパやママも空手
って家族が増え
昨夜は 何と パパ4人 ママ2人も参加
やっぱ パパ、ママも参加すると
子供達楽しそうだし
私としても 大人が居ると 教えやすくなり
万々歳だわぁ
でも 疲れるのは いっしょだけどね
終わった後 体育館の鍵閉めて
重たい荷物を抱え
荷物が多すぎて 傘させないので
雨の中 車まで 猛ダッシュ
ひぃ～～～～～～～～～～～っ
拷問
家に戻って すぐ
赤ワイン
はぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～
至極のひととき
(最近朝早いので 紅茶だと眠れなくなり 翌日大変）
そして
この間 コストコで買った このTRAIL MIX
かなり美味しく ナッツ類が上手く組み合った
小分けされてるクラッカーで 一袋60カロリー
小分けされてて カロリー表示がはっきりしてるので
食べ過ぎず良いかも
(カロリー気にしてる娘も これ 食べてたよ）
次回 コストコに行ったら
絶対これ 又 買うぞ
あっ
昨日は 庭のオレンジやライムを使った
クッキーを焼きました
こんな感じで
クッキーのドゥに ゼストと汁を絞って入れ
焼いたら こうなった
ちょっと大人の味
せっかくなので
抹茶味 ココア味 アールグレイ味
も作ったよぉ
どちらも 甘さ控えめに 作ってあるので
ちょっとだけ 甘い物欲しいなぁ～～って時に
最高です