最近 よく コンバットの後に ジムの近くのカフェで
ジム仲間と 朝食してま～～す
今日は 私は ヨーグルトとフルーツのかかった ミューズリー
それに 人参、セロリ、林檎、生姜 のフレッシュジュース
友人は ベジタリアンオムレツに ライ麦パン
そして 林檎、パイナップル、オレンジ、のジュース
ここのライ麦パンが とっても美味しいの
もう ライ麦パンだけでも OK って位 私 これが好きです
運動の後の 食事って ほんとに美味しいね
最近 ちょっとハードに 休み無しで空手やってたので
両腕が 青あざで こんなに 腫れちゃってるんだけど
おかげさまで 食欲は すごくって
昨日も おやつに
おにぎり ２個 作って食べました
この コンビニおにぎりみたいに 作れる海苔
近所の 韓国人のお店で売ってるんだけど
ほんとに 便利
ささっと 作れるし
オーストラリア人の友人達も わけてあげたら
「寿司だ 寿司だ
」
って 喜んでました。。。
寿司では ないんですけどねっ
まっ 喜んでるんだから いいかっ