体重 ７７．４キロ
トイレ ○
朝食
ご飯
納豆
たまご焼き
昼食『キャナリーロウ』にて
ナスと薫り豚のトマトパスタ
前菜食べ放題
コーヒー
夕食
なし
間食
肉まん
チョコクロワッサンドーナツ
水分 １．５Ｌ
歩数 計れず
夜体重 ７７．６キロ
３月１７日～２２日まで、釘抜き手術のため入院。
右膝もよくなり、４月からマラソン再開しました。
今日はこちらへ。。。娘が大好きなお年頃で。
大将の幼稚園が終わって行ってきました
１５時～１９時までいましたが、平日の為
人も少なく、ゆっくり遊べました
はい・・・めろんぱんなさん、ごめんなさい(笑)
１９時前に出てきてくれて・・・
触り放題抱きつきまくり、心おきなくバイバイ
できたようです
最近はこんなのばっかり・・・になってしまった大将です
いつも見ていただきありがとうございます♪
体重 ７７．０キロ
トイレ ×
朝食
食パン（りんごジャム）
昼食
大将ご指名？いつもの
にてランチ
夕食
ごはん
ハンバーグ
ブロッコリー
みそ汁（油揚げ、豆腐）
間食 アイスクリーム
かっぱえびせん
水分 １Ｌ
歩数 ８，８００歩
ランニング ７キロ
夜体重 ７７．２キロ
先週、娘が１歳になりました
去年の今頃は・・・わたくし、１人寂しく入院してました
３日にもケーキを食べました
台所が大好き？のようです
いつも見ていただきありがとうございます♪
体重 ７８．０キロ
トイレ ×
朝食
中華丼（豚肉、白菜、人参、しょうが）
昼食
スパゲッティ ミートソース
夕食
ごはん
ユーリンチー（鶏胸肉、ねぎ、ごまなど）
ブロッコリー、ゴマドレッシング
間食 サーターアンダギ ２個
水分 １．５Ｌ
ランニング １１キロ
歩数 １２，６２０歩
夜体重 ７７．３キロ
金曜から土曜にかけて会議＆飲み会で
泊りだった為・・・
明日は代休
幼稚園バス停まで送迎や
娘の病院と忙しい主夫になります
あ・・・ランニングも。
暇を持て余した日曜日の午前中・・・
プロレス？お兄ちゃんの上に乗り上げる娘。
食べている時と寝ている時が一番静か(笑)
ひこうきパンを習ってきました
いつも見ていただきありがとうございます♪
