体重 ７７．３キロ
トイレ ○
朝食
恒例、パンケーキ（マーガリン）
昼食
ちゃんぽん
ごはん
夕食
冷やし中華（キューリ、金糸たまご、トマト、ハム）
みそ汁（豆腐、油あげ、玉ねぎ）
間食
回転焼き
かっぱえびせん
３１アイス（バニラ）
水分 １．５L
夜体重 ７７．３キロ
今日は一日中雨
なので・・・
室内でクッキー作り
ハッピーセットの景品を使いたいだけの大将
何でもお兄ちゃんのマネをしたい娘
いた～だきます！
自分たちで作ると格別に美味しい
いつも見ていただきありがとうございます♪
体重 ７６．０キロ
トイレ ○
朝食 パンケーキ
昼食 惣菜ぱん他
夕食 ごはん
トンテキ
ズッキーニのサラダ、ごぼうサラダ
間食 アイスクリーム
水分 ２．５Ｌ
ランニング ８．０キロ
歩数 ９．３００歩
夜体重 ７６．２キロ
６月２０日 福岡マラソンの抽選結果は
落選！
でした
４月の佐賀桜マラソンでフルマラソンデビュー
できるといいのですが・・・
とにかく参加者増で
抽選だとキビシイかな
いつも見ていただきありがとうございます♪
体重 ７６．６キロ
トイレ ×
朝食
パンケーキ（マーガリン）
最近の休日は僕が作るパンケーキが
子供達に好評です。
昼食
ごはん
マーボー春雨
目玉焼
今日は、娘と2人でお留守番・・・
夕食
父の日に大将から感謝状をもらって
嬉しい・・・けれど夕飯担当なのは何故？
お父さんどうぞ！と、このパンも
プレゼントにもらいました。。。口の部分が
すでに食べられていましたが
間食
どら焼
アイスクリーム（バニラ）
水分 １，５Ｌ
歩数 ３，７５０歩
夜体重 ７６．９キロ
２０日に福岡マラソンに出場できるか否か
わかる予定です
先月・・・娘の餅ふみ？をしました
お兄ちゃんから餅に手を押し付けられ泣く
いつも見ていただきありがとうございます♪
