体重 ７７．６キロ
トイレ ○
朝食
パンケーキ
昼食(フードコートにて)
ざるうどん
鮭おにぎり
しらすおにぎり
コロッケ少々
鶏天半分
写真撮り忘れたため・・・大将のざるそば。
ざるそば、コロッケ、とり天など食べてます
夕食
恒例？男メシ(レパートリー増やさねば
)
お好み焼き（キャベツ、えび、豚バラ、とろけるチーズ）
間食 なし
水分 ２Ｌ
ランニング １０キロ
歩数 １５，７５４歩
夜体重 ７７．２キロ
今日は、七五三の写真撮り予約のため、
ショッピングモールへ
たまたま、ウルトラセブンの撮影会に遭遇
よかったね
こどもの日は・・・
温泉大好きな大将のひと声で１泊。
いつものところへ。温泉＆食事を楽しみました
１週間前に予約が取れてしまいました
のんびりできたのでよかったです。
大人の結論としましては・・・
もう歳なので、そんなに食べれない
という事がわかりました
(朝食、昼食を抜いて夕飯に挑んだ嫁の感想)
いつも見ていただきありがとうございます♪
体重 ７７．７キロ
トイレ ○
朝食
炒飯（玉ねぎ、にんじん、ベビーハム）
昼食
大将と一緒に（外食時マック）
チーズてりたまバーガー
ポテト
お茶
夕食
煮込みハンバーグ
糠漬けキューリ
ご飯
間食 なし
水分 ２Ｌ
歩数 １４，４５０歩
ランニング １１キロ
夜体重 ７７．２キロ
今日の朝、晴れなら公園へ
雨ならキッズリゾート(室内で遊ぶ)と、
昨夜、大将と勝負をかけました。
結果は・・・朝は
で大将とキッズリゾートへ。
帰る頃にはすっかり晴れてきたので、
帰宅後ランニング。
その後は、大将・娘とシャボン玉
疲れましたー
主夫してます
明日は・・・
公園で遊んだあと夜は温泉へ
(休み期間中、電池の切れた方がいるので)
いつも見ていただきありがとうございます♪
体重 測り忘れ
トイレ ×
朝食
ごはん（こんぶ、くろめの佃煮）
春雨スープ（わかめ、豆腐、たまご、春雨）
昼食
おにぎらず３個（こんぶ、鮭）
ウインナー
焼きそば
ベビーハム
夕食
そうめん
しめサバ
鶏皮から揚げ
水分 ２Ｌ
歩数 ６，４５５歩
夜体重 ７７．５キロ
今日は、大将・娘のリクエスト
かしいかえんへ
「手裏剣戦隊ニンニンジャー」の
ショーを見に行きました。
朝一番で入場後、最前列で待っていると
現れました
戯れすぎて最後は飽きるという始末
29日、1日は・・・大将が幼稚園の間に
三人でこっそりランチ
＆大掃除がんばりました
食べ放題の3日間。
明日から、ラン再開です
いつも見ていただきありがとうございます♪
