脱! メタボ -12ページ目

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重   77.0キロ

トイレ     ○



朝食


ごはん

マーボー豆腐



昼食


親子丼

うどん

ポテトフライ少し

おにぎり

20140103昼食



夕食


そば(えび天、かしわ、わかめ)

春雨の酢の物

サラダ(レタス、ベビースター、ゴマドレッシング)

20140103夕食


間食       アイスクリーム

           チョコパイ

水分         1.5L

ランニング      8キロ

歩数        8,545歩

夜体重      76.6キロ



今日は、筑紫野のキッズリゾートへ

20140103大将②
たっぷり遊んで帰ってきてお昼寝ぐぅぐぅ

とはいかず・・・

20140103大将ちい②
静かだなぁ・・・と思ったらやっぱりガクリ

仲良くするとこ間違ってますから(笑)

20140103大将ちい①
まだ10ヶ月の赤ちゃんなんですけど汗

娘も誰に似たんだか。

お兄ちゃんと同じものが食べれると

勘違いしてます?




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体重   76.9キロ

トイレ     ×



朝食



食パン 2枚(マーガリン)

コーヒー





昼食



生ポテトフライ

中津唐揚げ

先日のウルトラマンショーと同じメニューガクリ

20140102昼食①
佐世保バーガー・・・でかいです。

嫁と半分づつ

20140102昼食③




夕食


ごはん

マーボー豆腐(豆腐、豚ミンチ、えのき、ネギ)

みそ汁(豆腐、油揚げ、海苔)

20140102夕食①



間食     ミニソフト

水分    1L

夜体重   77.1キロ


箱根駅伝に刺激をうけて、

明日から、ランニング再開ですダッシュ




トミカプラレール博in熊本くまモン

行ってきました。

この日のチケットを (嫁さんの許可なく)

はりきって購入していたのですが・・・

戦隊シリーズにどっぷりハマッている大将、

そんなに喜んでくれませんでした汗

プラレール
電車、好きなんだけどなぁ・・・

タイショウ
一応・・・釣りだけしておくか・・・みたいな感じ(笑)



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あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。


体重    76.3キロ

トイレ      ×



朝食


かしわごはん



博多阪急へ買出し



昼食


嫁の実家にて新年会お節料理酒 

途中で叔父様一家もきて、

大きい大人がいっぱいになりました

↓結婚して初めてのお正月です。若いってスバラシイ




宴会後は新年恒例?のカラオケマイクタイム。

歩いてラウンドワンへアップ

今年は大将も初参戦。

もちろんキョウリュウジャーを

いとこのお兄ちゃんと歌いました。

まだひらがな読めないので覚えているとこだけDASH!




夕食


博多雑煮

おにぎり



間食    ポテトフライ

水分    1.5L

お酒    少々   




大将
お菓子下さい♪とお願いしてます。

『ガム食べれへんやろ!』と言われております。

いとこ
いとこのお兄ちゃんは年長さんなので

大将は何でも真似したがりあせる

最後は、嫁の弟(いとこのパパ)を取り合い(笑)
むすめ
娘はマイペースにじぃじと遊んでました



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