１２月３１日（火）

体重　　　７６．６キロ

トイレ　　　　　○

朝食

ごはん

オムレツの具

（ひき肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）

昼食

『星乃珈琲』でランチ

オムライス

コーヒー

お子様ランチＡ

夕食

年末恒例、男メシ

年越しそば（えび天）

かしわごはん（鶏肉、ごぼう）

厚焼きたまご

間食

スフレパンケーキ

お店でコーヒーと一緒に食べる予定が・・・

子供達が飽きてゆっくりできず断念。

間食で家で食べて正解でした

水分　　　　　　　　　１．５Ｌ

ランニング　　　　　　８キロ

歩数　　　　　　　９，４２８歩

夜体重　　　　　７６．４キロ

年末なので掃除・・・

遊んでるんじゃないんですけどね(笑)

その後・・・シャボン玉に挑戦

* * * *

というわけであっという間の１日でした

明日はのんびりお正月を楽しみたいと思います。

今年１年間、ご心配、ご迷惑をおかけした方々

申し訳ありませんでした。

そしてありがとうございました。

普通に走る事もできるようになり、普通に

家事、掃除、仕事(笑)ができる幸せを感じています

来年も普通に何事もなく過ごせますように。

皆さまもよいお年をお迎え下さい♪

いつも見ていただきありがとうございます♪

１２月３０日（月）

体重　　　　　７７．０キロ

トイレ　　　　　　○

朝食

ごはん

納豆

漬物

昼食

パンいろいろ

ホットケーキ

夕食

ごはん

オムレツ（ひき肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ）

ブロッコリー（ゴマドレッシング）

みそ汁（豆腐、油揚げ、海苔）

漬物（カブ粕漬け、松前漬け）

間食　　　　　　　　チョコ菓子

水分　　　　　　　　１．５Ｌ

ランニング　　　　１０キロ

歩数　　　　　　　１２，５５０歩

夜体重　　　　　　７６．６キロ

今日は、大将のリクエストで

ホットケーキ作り

お手伝いがしたい・・・お年頃ですね

今日、明日は買い物や掃除で

終わりそうです。。。

いつも見ていただきありがとうございます♪

１２月２９日（日）

体重　　７７．１キロ

トイレ　　　×

朝食

ごはん

納豆

みそ汁（豆腐、油揚げ、かぼちゃ、海苔）

ウルトラマンショーを見に、

北九州へ　もちらほら・・・

昼食

ウルトラマン弁当(大将)

中津唐揚げ

でかいフライドポテト

肉まん少し

ウルトラマンからお弁当を受け取る・・・

たまたま売り子をしていたウルトラマン。

夕食

カレーライス（コロッケ）

鶏団子スープ（ネギ、にんじん）

ブロッコリー（ゴマドレッシング）

間食　　　　　　　　　　なし

水分　　　　　　　　　１．５Ｌ

ランニング　　　　　　　６キロ

歩数　　　　　　　　８，８８５歩

夜体重　　　　　　　　７７．１キロ

ウルトラマンショーを見ていると

怪獣たちが客席へ。小さい子達は・・・泣き叫んでました。

もちろん大将も。

帰りは、『元気のもり 』へ。

幼稚園の同じクラスのお姉ちゃんがいて

テンションマックス

ずーっと遊んでもらってましたありがたや

娘も少しは遊べてよかったかな？

いつも見ていただきありがとうございます♪