体重 ７６．０キロ
トイレ ○
朝食
ごはん
肉じゃが（牛肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しらたき）
みそ汁（豆腐、わかめ、揚げ）
朝食後、久留米へ
昼食
豚汁（豚肉、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、こんにゃく）
ソーセージパン
コーンツナパン
夕食
ごはん
かぼちゃの煮物（ひき肉）
間食 コーラ
さつまいもケーキ
歩数 １３，６７６歩
ランニング １０キロ
夜体重 ７５．７キロ
今日は、久留米にて、
筑後川マラソン大会１０ｋｍ出場
台風接近で風が凄かったので
前半後半と同じペースで走れず。
ひさびさのランは気持ちよかったです。
来年３月に親子マラソン大会デビューします♪
４歳になりました
いつも見ていただきありがとうございます♪