体重 ７７．６キロ
トイレ ○
朝食
なし
昼食
コーヒーぱん
マーボー白菜（白菜、春雨、ひき肉）
バナナ
夕食
ごはん
スープ（白菜、ミンチ、しめじ、白ねぎ）
豚肉ヤンニョム焼き
サニーレタス
ひじきの煮物（ツナ、人参、ひじき、しめじ）
間食 なし
水分 １Ｌ
ランニング １２キロ
歩数 １３，８８７歩
夜体重 ７７．１キロ
我が家は昨日から明日まで三連休・・・
明日は大将
と
ハッピーセットの日
男子２人仲良く過ごしたいと思います。
初めてバレンタインのチョコ、しかも
アンパンマンをもらってかなり嬉しいの図
いつも見ていただきありがとうございます♪