８月２５日（土）体重 計りわすれ トイレ × 朝食 ごはん もやしベーコン炒め 昼食 きのこのパスタ サラダ巻き 夕食 ごはん さんま焼き（大根おろし）・・・今シーズン初、新さんまですよ サラダ（キャベツ、にんじん、キューリ、シーザードレッシング） みそ汁（とうふ、油揚げ、たまねぎ） 間食 饅頭 レディボーデン 水分 ２Ｌ 歩数 ６，５４０歩 夜体重 ７７．９キロ 肩、背中、頭痛が治らず、接骨院へ・・・ いつも見ていただきありがとうございます♪
