8月16日(木) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重   77.7キロ

トイレ    ○



朝食


ごはん

納豆

天ぷら、マヨネーズ



昼食(大将と2人分)


うどん

ナンピザ

カレードリア



夕食


ハヤシライス(牛肉、玉ねぎ、シメジ)

サラダ(ゴーヤ、ツナ、マヨ、プチトマト)

たまごスープ(レタス、たまご、豆腐)

脱! メタボ-120816夕食


間食      なし

水分      2.5L

夜体重   77.7キロ



今日で盆休みも終了一休さん

脱! メタボ-120816大将①
今日は男同士で公園へ・・・

女の子2人がかわいすぎて?恥ずかしかったらしく

シーソーでは、ずっと下を向いたままの大将アンパンマンでした


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