体重 ７７．１キロ
トイレ ○
朝食
ごはん（ふりかけ）
みそ汁（南関揚げ、わかめ、豆腐、大根）
昼食
グランドキャニヨンバーガーセット、ポテト、コーラゼロ
マックチキンナゲット
すごいボリュームでした
大将
デビュー
プチパンケーキと牛乳、ハンバーガー少し
夕食
ごはん
煮込みハンバーグ
キャベツサラダ
（キャベツ、ゆで玉子、ごま、ごま油、マヨネーズ、にんにく）
プチトマト
レタス、ドレッシング
オニオンスープ（玉ねぎ、にんじん）
間食 ポテトチップス
水分 １Ｌ
歩数 １３，７６０歩
ランニング １３キロ
夜体重 ７７．１キロ
今日は大宰府天満宮へお参りに・・・
と思って出発。
大宰府方面は、お参りに行く車で
すごい渋滞で断念しました
いつも見ていただきありがとうございます♪