体重 ７７．５キロ
トイレ ○
朝食
ライ麦パン（クルミ、レーズン）
玉子スープ
昼食 『ピエトロ』にてパスタランチ
ソーセージとツナのパスタ
コーンスープ
バゲット
大将
はチキンと玉子のドリア
夕食
ごはん
豚肉辛子マヨ和え
レタス、プチトマト、ドレッシング
だご汁
（だご、里芋、ごぼう、かしわ、こんにゃく、人参、しいたけ）
間食 ワッフル
水分 １．５Ｌ
歩数 １０，４２１歩
ランニング １０キロ
夜体重 ７７．４キロ
おまけ
コッシーコーナーで、二人で時間を潰しました
その後は・・・
今月の本を購入
さすが人気の本だけあり
だるまさんがという本はとても気に入ったようです
読んであげた後に、ニヒヒと笑っておりました
いつも見ていただきありがとうございます♪