体重 ７６．０キロ
トイレ ○
朝食
ごはん
鳥唐揚げ(昨晩の)
おすいもの
その後・・・
嫁、パン教室のため大将
子守
途中、激しく泣きだした為
指定時間よりも
早かったのですが・・・
離乳食をあげてみると
よく食べ、すぐ寝たので
僕としてはバンザイ
でした。ミルクは飲んでくれないので
昼食『 Cafe ands andz(カフェ アンズ アンズ) 』
あんずランチ
玄米ご飯(おかわり自由)
デトックスジュース
野菜、スープ、シャケフライ、タルタルソース
デトックスランチ(嫁)
↑ほとんど野菜？(笑)
デザート
子供連れや赤ちゃん連れも多かったので
気兼ねなくゆっくり食べれました。
八百屋さんが営んでいるだけあり
野菜が美味しかったです。モリモリ生野菜が
食べたい方オススメです。
夕食
うどん(天つゆ、大根おろし、きざみのり）
とり天
玉子焼き（ネギ）
今晩は・・・
麺担当の僕が夕飯を用意しました。
間食
アルフォート
アイス
水分 １．５Ｌ
歩数 ９，２５５歩
半身浴 ３０分
夜体重 ７５．７キロ
最近は自分の顔とブチューっ！
はなが・・・
いつも見ていただきありがとうございます♪