4月3日(日) | 脱! メタボ

脱! メタボ

2009年7月20日三度目の痛風発症。
大好きなお酒と末永~く付き合うために・・・
身長174センチ、体重84.6キロからの減量記録です。

体重    75.5キロ

トイレ      ×



朝食


チキントマト煮

バターライス




昼食


釜玉うどん(ネギ、だし醤油)

とり天

ゆで玉子天

鮭おにぎり


脱! メタボ-110403昼食

嫁は大将アンパンマン抱っこしたまま・・・ズズズっとソバ

次回は釜揚げうどんに挑戦?



夕食


カレーライス(豚肉、人参、じゃがいも)

オニオンスープ

菜の花おひたし(ごまドレッシング)


脱! メタボ-110403夕食




間食


黒糖饅頭

リッツ

あべかわ餅

きなこパン(甘納豆)




水分        1.5L

半身浴       30分

夜体重      75.8キロ



今日は佐賀で桜を見ながら。。。

ハーフマラソン大会に出場予定でしたが

練習もろくに出来なかった為、お義母さんの応援に。


有森裕子さんがゴール手前で

ものすごい応援をしてくれているのを発見。

走ればよかったネ・・・しょぼんと夫婦2人で後悔ドクロ