体重 ７６．４キロ
トイレ ○
朝食
食パン（マーガリン）
カフェオレ
昼食
ごはん
しゅうまい(半分)
おでん（手羽先、大根、糸こんにゃく、野菜天）
べったら漬け
夕食
ごはん
ホッケの開き、大根おろし(半分)
マーボー豆腐（豆腐、ひき肉、ネギ、しょうが）
キャベツ、ドレッシング
べったら漬け
間食
スタバのケーキ
おまけ。。。
美味しそうなチキンレッグ・・・いや大将
の足。
もうすぐ三ヶ月。７キロになりました
水分 １．５Ｌ
歩数 １２，９９６歩
ランニング １０キロ
半身浴 ２０分
夜体重 ７６．０キロ
いつも見ていただきありがとうございます♪