体重 ７６．７キロ
トイレ ○
朝食
ベーグル、ディップ（ガーリック＆クリームチーズ）
シチュー（豚肉、にんじん、芽キャベツ）
昼食
フィッシュフライサンド
マリネ（スモークサーモン、パプリカ、キューリ、玉ねぎ）
三十品目サラダ
いなり寿司
↑適当に2人分
夕食
おでん
（大根、糸こんにゃく、餃子巻き、ウインナー巻き、
手羽先、うずら巻き、他）
ハタハタ
カブのべったら漬け
ごはん
間食
昨日のフルーツケーキ
コーヒー
おまけ。。。
田舎から届いた郷土の品＆ＩＨ炊飯ジャー
大将
、生まれてはじめての
くまサンタからのプレゼント
ジャンプして遊びます
水分 １．５Ｌ
歩数 １４，６７１歩
ランニング １０キロ
半身浴 ２５分
夜体重 ７６．７キロ
いつも見ていただきありがとうございます♪