体重 ７６．８キロ
トイレ ×
朝食
ごはん
鶏肉そぼろ
昼食
鶏そぼろごはん
春巻き
ほうれん草胡麻和え
玉子焼き
チーズハム竹輪巻き
夕食
ごはん
おでん
（餃子巻き、ゆで玉子、ウインナー巻き、大根、糸こんなど）
手羽先
間食
ロッテ チョコパイ・・・ほとんど鬼ハハの胃の中へ
醗酵バターぱん
水分 １．５Ｌ
歩数 ５，５４１歩
半身浴 ２０分
夜体重 ７７．１キロ
ダイエットの為のブログなのに
全然体重の変化がない為、
ブログに記録する意味はあるのか？！
・・・と僕の買ってきたお菓子を
全部たいらげる嫁に怒られました
いつも見ていただきありがとうございます♪