体重 ７６．５キロ
トイレ ○
朝食
ごはん（ふりかけ）
鶏団子スープ（白菜、えのき、生姜）
昼食
ごはん（梅干、ふりかけ）
玉子焼き ２個
ウインナー ４個
ちくわ磯辺揚げ ２個
高野豆腐炊き合わせ（人参、ひじき、椎茸）
夕食
パリパリ皿うどん
（豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマン、かまぼこ、生姜）
白菜サラダ（白菜、ごま、マヨネーズ）
かまぼこ、わさび
たまごかけごはん（醤油）
間食 なし
水分 ２Ｌ
歩数 ２，３８０歩
半身浴 １５分
夜体重 ７６．９キロ
ここ数日、扁桃腺が腫れて喉が痛いので・・・
息子と顔を近づけて話す事を禁止されました
すっかり、ばい菌呼ばわりされてます
とほほ
いつも見ていただきありがとうございます♪