いつもの出張3日目
体重 計れず
トイレ ×
朝食
しじみみそ汁
バイキング
（ごはん、玉子焼き、あご野焼き、ポテトサラダ、漬物）
昼食
お弁当
夕食 ようやく自宅メシ
ごはん
豚肉のさっぱり炒め(豚肉、玉ねぎ、お酢、にんにく、ネギ)
春キャベツのコールスローサラダ（キャベツ、人参、コーン、マヨ）
みそ汁（玉ねぎ、じゃがいも、ネギ）
なが～い出張も終わり、普段どおりの夕飯ですが
ホッとする味でウマイ。。。
外食続くとやっぱりこうなります
今週末までに何とか体重を元に戻して・・・
来週火曜～木曜までまた出張
体重ダイジョウブかな。。。
間食 りんごケーキ
間食 ぱん 試食少々
水分 １．５Ｌ
歩数 ８，０５７歩
半身浴 ３０分
夜体重 ７７．７キロ
いつも見ていただきありがとうございます♪