５月７日（金）

体重　　　　７７．９キロ

トイレ　　　　　×

朝食

ごはん

ミートボール　２個

しじみみそ汁

昼食

ごはん（梅干）

鶏肉照り煮

ピーマン炒め

ミートボール　４個

プチトマト　　

夕食

スパゲティミートソース（しめじ、玉ねぎ、生姜、挽肉）

玉ねぎスライス（ゴマ、おかか、ポン酢）

ポテトサラダ（キューリ、イモ、ハム、マヨ）

間食　　　　　　　なし

水分　　　　　　　１．５Ｌ

歩数　　　　　８，０３７歩

半身浴　　　　　　３０分

夜体重　　　　７８．０キロ　　　

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