３月１９日（金）

出張４日目

トイレ　　　　　○

朝食

菓子パン

昼食

吉野家　　

牛丼（ねぎダク、生たまご）

みそ汁

夕食

ドライカレー？

（挽肉、じゃがいも、にんじん、えのき、生姜）

サラダ（大根、キャベツ、コーン、ハム、マヨ）

キャベツがやわらかくて甘い。

春キャベツでしょうか？美味しいです

間食　　　土産のあんこの和菓子　　　　

水分　　　　　　２Ｌ

歩数　　　１，５２４歩

半身浴　　　　３０分

夜体重　　７９．０キロ

いつも見ていただきありがとうございます♪