体重 現実逃避でまたもや。。。
計ってません
トイレ ×
朝食
食ぱん（マーガリン）
炒りたまご
にんじんサラダ（人参、ハム、コーン、ドレッシング）
昼食
セルフ讃岐うどん店にて
温玉うどん
ちくわ揚げ
鶉たまご揚げ
特大いなり
その後ショッピングセンターなど・・・(約５時間)
夕食
ごはん
白身魚ソテー ３切れ
サラダ（ほうれん草、レタス、ドレッシング）
春雨スープ（春雨、ハム、青梗菜）
手作りなめたけ
今日は味のついた魚をムニエルにしてみました。。。
嫁が買ってはみたものの、どうしても焼く気分になれず
冷凍庫に眠っていたものです。
はい・・・この晩御飯を食べた後、その気持ちがそのまま
出たのか？ショッピング疲れか？
嫁が全て・・・
食べたものを吐いてしまいました(驚)
そして。。。1時間後、元気に↓間食してました！
間食
さくらむしパン&さくらシフォン
水分 １．５Ｌ
歩数 ２，７５０歩
半身浴 ３０分
夜体重 ７９．１キロ
