体重 ７８．４キロ
トイレ ×
朝食
ごはん
中華スープ（たまご、豆腐、小松菜）
昼食
ごはん（梅干、ふりかけ）
玉子＆チーズ
ピーマン炒め
えのきバター炒め
豚肉ケチャップ炒め
夕食
ごはん
豚肉しょうが焼き、もやし
３０品目サラダ
おまけ。。。
アンケートに答えた事も覚えていないらしいのですが・・・
街に出ようと、バスに乗り、封をあけてコンタクトが
外れそうになる位びっくりしたそうです
奥様、今月末でパートを辞める為、仲良くしてた
方々にお菓子を買いに行く途中の出来事だったようで・・・
かなり家計が助かりました
もしや今日のサラダも？！
クックパッド様さまです
間食 黒豆おうじ
水分 １Ｌ
歩数 ２，４０２歩
半身浴 ３０分
夜体重 ７８．４キロ
いつも見ていただきありがとうございます♪