体重 ７８．３キロ
トイレ ○
朝食
ごはん
大根炊き合わせ
つけもの
昼食
ごはん（梅干、のり）
玉子焼き ２個
鶏のから揚げ
キャベツサラダ（わかめ、ごま油）
切干大根（人参、油揚げ、豚肉）
夕食
恵方巻き ２種類
あさりの酒蒸し（あさり、オリーブオイル、春菊）
湯豆腐（豆腐、ネギ、生姜）
大根サラダ（大根、ネギ、マヨ）
恵方巻き
・・・本当は、方角に向いて黙って食べるんですね
しかも嫁、わざわざ、切ってくれてました
ガ～ン
食べ方しらない
海苔はおはらいしたもの使用らしいです
豆は予約特典でサービス(^-^)
間食 チョコ 生どら １個
水分 １．５Ｌ
歩数 １，７３７歩
半身浴 ３０分
夜体重 ７８．７キロ
いつも見ていただきありがとうございます！