体重 ７９．７キロ
トイレ ×
朝食
ごはん
いわしの煮つけ
いもサラダ少し（さつまいも、キューリ、マヨ、マスタード）
昼食
ごはん（梅干）
玉子焼き ２個
チーズナゲット ２個
キャベツのゴマ和え
いもサラダ（さつまいも、キューリ、マヨ、マスタード）
夕食
ごはん
ドライカレー（ナス、人参、ひき肉、コーン、
しょうが、にんにく、玉ねぎ、ピーマン）
水ぎょうざ（ぎょうざ、小松菜）
キャベツ、ごま、しらす
間食 なし
水分 １．５Ｌ
徒歩 １０，０６１歩
半身浴 ２０分
夜体重 ８０．１キロ
今日はナスのミートソースパスタだと思って
帰宅しました・・・が、ドライカレーに変更になってました
いやどちらでもいいのですが、だったら聞くなよ～
ナス入りドライカレーとナスミートソースパスタどっちが
いいですか？とメールで聞かれ、『パスタ！』と答えたのに・・・
結局は作る奥様の食べたい方に・・・ですよね～
世の奥様方もそうなのでしょうか
トホホ
いつも見ていただきありがとうございます！