体重 計り忘れ
トイレ ×
朝食
なし
昼食
うどん
ちくわ天
おにぎり１個
夕食
ごはん
たまごスープ
いもサラダ(さつまいも、キューリ、マヨ、マスタード)
キャベツのゴマあえ（キャベツ、しらす、ごま）
カレイの煮付け、ナス
間食 なし
水分 １．５Ｌ
徒歩 １５，１６７歩
半身浴 ２０分
夜体重 ７９．８キロ
今朝は目覚めが悪く、寝ぼけついでに
色々と言われ、頭に血がのぼってしまい
『ブチッ！！』とキレてしまいました。。。うるせ～
帰ってからも居心地悪く
歩きに出て、かなりの歩数をかせげたので
良し？としました
二人きりの生活、喧嘩するとつらいなぁ～
いつも見ていただきありがとうございます！