９月２７日（日）

体重　　７９．７キロ

トイレ　　○

朝食

トマトジュース

黒麹あんぱん

昼食

肉うどん

夕食

ごはん

白菜サラダ(白菜、コーン、ゴマ、かつおぶし、ピーマン、マヨ)

手羽元お酢煮(玉子、手羽元)

スープ(人参、玉ねぎ、しょうが)

間食

パン（あんこ、昔風ホイップクリーム入り）

K.SAVEUR のチョコケーキ

水分　　　　２Ｌ

万歩計　　10，796歩(△377ｋｃａｌ)

ヨガ　　　　７０分

半身浴　　２０分

夜体重　　８０．０キロ