月に一度の通院につき添う日。（先月の27日のことです）
診療が終わってホームへ戻り、お昼も済み、食後の歯をケアした後は散歩に行きました。
午後一時。
暑い時間帯だけど、外へ出るのが好きな父なので、「よっしゃ！」と覚悟を決めて。
父は暑さをあまり感じないらしいのです。
途中水分補給にリンゴジュースを買って。
ふと向かい側を見ると。
八百屋さんかな。
種も、アイスクリームも売ってる。
冷したすいかも売ってる！
冷えたすいか食べたいなーー。
車椅子押しているとさらに汗がだくだくです。
今すぐ食べたいなーー。
冷えたすいかの、赤い果汁が滴り落ち様子を思い描きながら、車椅子を押して行きました。
アロマ関係のチャリティーイベントが先月25日（水）にあり、母がデイケアに出かけてから行ってみました。
「集まった収益は被災地への義援金とさせていただきます。」と、チラシにありますので、非力ながら東日本大震災の支援にもなります。
マザーズオフィス「アロマテラピーの学校」 の関係者などの「松が丘有志の会主催」です。
あります、あります、珍しいもの。
代表の宮川明子氏手作りの香水スプレーもあるし、キューバの香水スプレー。
手作りセントジョーンズワートオイルとセントジョーンズワートチンキ、国産セントジョーンズワートハーブティー。
イタリア産のユーカリ蜂蜜、 イランのローズウォーター飲料、マラウイ（アフリカ）のプーアール茶。
以上は私が購入したもの。
他にもマダガスカル産のブラックペッパーとイランイランの精油。
籾殻付きのお米はその場で精米してくれます。
秋田の野菜。
手作りシフォンケーキなど。
アロマセラピーもサービス価格なので予約しました。
1時間ほど待つというので、腰を下ろしたところへ、宮川明子氏が「白樺の水がやっと溶けてきた」と、まだ半分ほど凍ったペットボトルを持ってきました。
冬が過ぎ、雪が溶けて、6月のある期間だけ、白樺の幹から採れる樹液だそうです。
幹に直接管を付けて採るのだそうです。
それを凍らせて北海道から運んだものを、今ここで飲めるというのです。
そんな貴重な体験をできるというので、一も二もなくいただきました。
くーっと体にしみこんでいく、北海道の白樺のエキス。
かすかに甘味のある、白樺成分の入った北海道の冬の味。
身体を浄化するようなさわやかさ。
ゆっくりと味わいました。
そのうち、手作り味噌や、バジルペーストをのせて食べる大麦のポーリッジが出来上がったと注文を取りにきたり。
手作り杏のシロップ漬けや、オーストラリア産蜂蜜、ジャムや、オリーブオイルなど、好きなものを付けて食べる手作り食パンが、焼きたてで届いたり。
この食パンは宮川明子氏のお母様手作りなのです。
最高に美味しかった！！
私のアロマセラピーの時間もやってきました。
至福のひと時です。
1時間のセラピーを受け、疲れも取れて、買い物した商品を手に、満ち足りた時間を過ごして、「アロマスフィア」の建物を後にしました。
そして、以前、「アロマテラピーの学校」の講師の方とクラスメイトと食事をした”Ｃａｆｅ Rappa” へ。
ここは「ヴィーガン・フード」という肉、魚、卵や乳製品を使わない料理を提供する店なのです。
お腹も心も健康的な日になりました。
あっという間に一週間たって閉まったけど、先週の土曜日はCoｚｚyさん でﾎﾞﾃﾞｨスクラブ作りでした。
スクラブにクレンジングクリームを足して、滑らかな使い心地です。
思い思いの精油を加え、自分だけのMyﾎﾞﾃﾞｨスクラブです。
足でも腕でも、ボディーでも柔らかな優しい使い心地で、肌もすべすべになり、精油の成分も働きます。
この日、精油の試香タイムで使用したのはサイプレスでした。
イメージトレーイングで、香りへの感性を高めます。
こんな素敵なティータイムもあります。
この日は、手作りカステラと、赤い、涼しげなゼリー。
見るからにおいしそう！
ハイビスカス、レモン、ラズベリーの、さわやかな甘さの、ジュルジュルっと口当たりのいい、食べてもおいしいゼリーでした。
お茶は金木犀とローズ。
口の中で甘い香りが広がります。
作ったスクラブは、一人一人マッサージをして、使い方を実地で確認していただきました。
（片腕ずつしか時間がなかったけど）
おしゃべりしながら、まったりした夜の時間を過ごしていたら、時計は12時を
回るところ！
慌ててソンデレラ気分で帰りました。
楽しいくつろいだ時間を過ごせて、Cozzyさん、ありがとうございました。
このところ連日暑いですね～～。
さて、またここ、左にクスノキの幹が見えますが、「男女共同参画センター」。
で、別名「勤労福祉会館」。
同じビルなんですね。
呼び方はどちらでもいいのですね。
先日metsaさん と彼女の友人Bloom sｔｙleさん が立ち上げた「わいわい和精油の会」 の集まりがありました。
なんと会場には和精油の原料になっている木が！
枝を折ってみたり、葉をちぎってみたり、揉んでみたり、鼻をくんくんさせて、香りを吸い込んで、精油も吸い込んで、まるで森林浴です。 自分でこれだけそろえるのは大変ですが、おかげさまでいろいろ比較したり、嗅ぎ分けたり、特徴や成分を教えていただいたり、とても勉強になりました。
和精油って、いいなあと、再認識、再確認。
オイルトリートメントでも樹木系の和精油を使ってみたく、いえ、使われてみたくなりました。
是非和精油でトリートメントを受けてみたい。
どんな感じなんだろう。
ハーブティーや、参加者の差し入れのお菓子をいただき、お喋りも楽しみ、
、癒された時間が流れました。
だからアロマは素敵です。
ずーっと暑い日が続いて、外にも出たくない日。
閉じこもっていても手だけは動かせるので、こんな小物を作る気になりました。
プレゼント用のラッピングをした時に、リボンに添える飾り。
急な時、作る時間がので。
今日は涼しくて良かったけど、でもやっぱり、忙しい一日でした。
母のヨガ（リハビリデイサービス）と、父の通院でした。
明日はＣｏｚｚｙさん でアロマのスクラブ作りです。
準備準備っと！
Ｃｏｚｚｙさんでのアロマセミナーは夜20：00からなので、仕事帰りにも参加できますし、なんと言ってもアロマの癒し効果はすばらしいので、ぜひ体験していただきたいと思います。
私自身、アロマを生活に取り入れて、元気に生活しています。
疲れたり、しんどかったりするからこそ、日々アロマに助けられています。
先日、といっても一週間以上前ですが、また「男女共同参画センター」へ行ってきました。
「アロマテラピールーム metsa(メッツァ）」 主催、3回目です。
今回は「のびのびアロマストレッチ会」というテーマです。
クスノキ。
その向こうに、盛りを過ぎつつあるアジサイの株がいくつか。
もうすっかり夏らしい庭。
さて、最初に60mlのスプレー作り。
初めての精油が何本かあり、初対面の精油はワクワクします。
metsaさん がはまっている和精油です。
クロモジやコウヤマキ、サンショウ、トサコナツ、和ハッカ。
和精油はいいなあ～～と、再確認しました。
さわやかな、ハレバレとした気分になります。
明るい希望が見えるような、暖かい気持ちになります。
ハーブティーもいただいて。
次はいよいよストレッチです。
着替えたりして。
わーー。
おーー。
グワッ。
ついこの前までは何の抵抗もなくすんなり出来た事が、デキナイッ！
いや、ついこの前と思っていたのが、いつの間にかどんどん過去になってて、ずーーっと前になっていたことに気付いた！！
衝撃のひと時。
こんなになるのは、日頃の生活を冷静、客観的に見ていれば分かりきっていたのです。
知りたくなかったというか。
楽観視していたというか。
次回までには少しでも改善していたいと、猛反省の1日でした。
でもね、この日作ったスプレーはそんな私の落ち込みを救ってくれる、ほんと、うっとりする香りです。
何しろ、贅沢にも、ローズオットーを使わせていただいちゃったので。
ローズオットーとラベンダーの香りのお助けスプレー！！
6月の最後の日曜日(24日)は6月生まれの人の誕生会がホームでありました。
父はいつもと違った食事なので、お弁当の蓋を持ち上げて覗いてました。
いつもと違う部屋に6月生まれの方々と、そのご家族が集まっていました。
娘さんとお孫さんが見えている方もいました。
姪御さんが見えている方もいました。
そっくりな娘さん姉妹が見えている方もいました。
95歳の方が最高齢。
手作りのカードをいただいて「あら、それじゃ、もっと働かなきゃいけませんねえ」と。
思わずみんな笑って、和んだ空気になりました。
父はデザートのケーキとトロミ付きのコーヒーを、おいしそうにパクパク食べたり飲んだり。
私はミルクティーでいただきました。
6～7人、一人ずつ名前を呼ばれて、職員の方の手作りカードをいただいたのですが、名前と年が呼ばれるたびに、この方々も、長い人生を歩いてきたのだなあ、と思いました。
どんな人生だったのでしょうか。
みんなそれぞれに、日本のどこかで生きて、人生を送った方々。
そしてこの日、産まれたことを祝ったのです。
そしてここは終の住家となるところ。
食事会が終わると父は「美味しかった」と、職員の方に声をかけました。
いつもあまりしゃべらないので、ビックリしました。
思いやりのある父を見ました。
変わっていない姿でした。
その後散歩に出ました。
父は出かけるのが大好きです。
「アジサイがきれいね」「うん」
父は何でも「うん」
毎週木曜日に契約したリハビリデイサービスだったけど、母は2回目（先月21日）、欠席してしまいました。
元々坐骨神経痛っぽかったのですが、出かける前になって急に、痛くて行かれないとのことで。
私は免許証の書き換えの期限が迫っていたので母を置いて出かけました。
30分の講習なので良かった～。
翌22日には父を月一回の泌尿器科通院に連れて行きました。
処置をしてホームへ戻ると、昼食です。
父の食事はご飯だけは普通食ですが、おかずは全部トロトロです。
お茶などの水分も、トロミを付けてあります。
それでもむせ易いので、行った日は食事に付き添っています。
ホームから帰る時、敷地内の植え込みの隙間から顔を出して咲いている、見慣れない花を見つけました。
小さい花がまとまって、薄いピンクできれい。
なんていう花でしょうね。
帰る時はいつも、感傷的な気持ちになります。
Aroma Lifeの講座で、芳香剤作りをしました。
うっとうしい時期を清々しい香りで乗り切ろうと。
能登ヒバのおがくずをお茶パックに詰めて、かんたんにかわいいチョウチョができました。
ビーズをつけて飾ります。
もう一つ。
壜の中に好きな精油で香りをつけた芳香剤を入れます。
中にビー玉を飾ります。
透明感があり、涼しげです。
絵の具を溶いて色をつけます。
他の人のを見ながら、いろいろ迷います。
思い思いの色の壜ができました。
使わないときは蓋を閉めておけるのでいいですよ。
1日一回ぐらい精油を足すと、薄くなった香りを補うこたができますね。
足すのは1～2滴でも大丈夫。
これは先に試作したものです。
ジャムの空き壜を利用して。
寝るときには近くに置いてます。
視覚からも涼しげで、さわやかな気持ちにさせてくるのです。
おがくずのチョウチョの方も香りが薄くなったら、ヒバの精油を垂らして使えます。
他にウッデイーな精油を垂らして使ってもいいですね。
身の回りに良い香りを置いて暮らすのは、疲労や、ストレスの多い日々の気分転換にもなります。
香りの作用は、ゆったりと癒されたり、元気付けられたり、すっきりしたり、その時々に自分が必要としている感覚を与えてくれるのです。
父の靴がだいぶ擦り切れてきたので、以前買っておいた靴に取り替えた事は、前のブログにちょっと触れてます。
それがどうも使いにくかったらしくて、靴のマジックテープを止めようとして、車椅子から滑り落ちたらしいのです。
ホームから連絡があり、打ち身もひどくなくて、たいしたことないとの事ですが、とりあえず前履いていた靴を持っていきました。
13日のことです。
どこも腫れたり、青くなっていたりしてないし、本人も変わった様子もなかったので、安心しました。
擦り切れた靴に変えてきました。
これ、うちの庭の隅にあるムラサキカタバミです。
元々は外来の花だったのが、気候に合ったのか急速に広まって、今ではどこにでもある雑草になってます。
見た目が悪くなく、害もないので、あまり駆除されず、生息域がどんどんひろまったそうです。
そうですね、やっぱり私も抜く気はないです。
できるだけ放っておきたいです。
これがセイタカアワダチソウだったら目の敵に抜いてしまいます。
14日には母が始めてヨガ教室に行きました。
お昼頃に帰ってきましたがあまり気に入ってない様子です。
16日には父がホームから一時帰宅（外泊という形）します。
20日にホームへ戻るまで、またしばらく手がかかります。
