ブログネタ：今年を漢字で表すと？ 参加中
本が届いたのは22日午後。
午後から朝気功をするのもおかしいかな？と思いつつ、
ともかく、鉄は熱いうちに打て！その気になったときがやり時だ！ということで、
AMAZONで頼んで近くのローソンでまちカフェのブレンドコーヒーと一緒に受け取ってきた本を開くとさっそくぱらぱらっと最初の方の解説に目を通して、すぐＤＶＤをスタートさせてみる。
軽いストレッチしかしたことのない私。身体は固くてすぐにはまともに出来ないだろうと容易に予想ができるので、ともかくショートバージョンをやってみることにした。
………えーっと、はい、剣指はできますが、動画についてやってるうちに、指先なんて力抜けてます。
あれ？それから手はどう動かすの？足は？…な感じで、ゆっくり目の説明と動きなのに、ついていけない。
「はあ……うん、慣れだよね、いきなり出来る人なんていないよね？」と、自分を慰め、それでもショートバージョンを２回ほどやってみた。動きはまったく頭に入ってないけど。（苦笑）
そしてその夜、夜気功のショートバージョンを、朝気功と同じく見よう見まねで、あたふたあたふたな感じで2回ほど実施。
就寝前に夜気功をしたのに、午後から朝気功をしたせいか、なんだかよくわからないけど、台1日目の昨夜は、目がさえてしまって、ほとんど眠れなかった。
でも、またあたふたとしっかりやれているかやれてないか分からないような朝気功でも、多少は効果があるのか、眠気はなし！一日元気で仕事ができました。
