「クンルンネイゴン」

クンルン(崑崙)の内気功と言っていいんでしょうか?

良く分かってなくてごめんなさい。

ずっと”こんろん”と呼んでた漢字「崑崙」が”クンルン”でした。

 

21日間お腹いっぱいダイエットで糖質を制限し、

卒業後は普通に食べられると思い込んでいた

あさはかな自分にげんなり。

 

結局は一生糖質(炭水化物、甘食)は

ダメなんだそう。

 

そして、鶏肉以外お肉もダメ、

お魚は生臭さに吐き気がしてダメで

食べるものが、ないわけじゃないけど

おいしいと思えるものがないっ!!!

 

エビ・イカ・タコ・カニはいいそうですが・・・。

 

これは、もう、仙人になれってこと?な、感じで、

なんだか崑崙という名前にひかれて?

煩悩をといえば聞こえがいいですが、

いろいろある悩みをどうにかしたくて、門をたたいてみました。

 

山脈の写真がいいなと思って探したのですが、

なかったのでこれになりました。

 

まー、ダイエットのせいでというのは

真っ赤な嘘というかこじつけですが、

中華映画の仙人ストーリーは好きです(笑)

 

はい、関係ないですね。

 

ということで、行ってまいりました。

2日でレベル1の修行?に(笑

 

楽しかったです。

いろいろなことをご存じで

知らないお話がたくさん聞けて、

ちょっと体を動かすというより、

停止ポーズがきつく感じた

ときもありましたけど、

 

それは、私のカラダがなまってるからで、

最初以降は、やさしく手加減してくださって助かりました。

 

ただ、なんだろお?

話に聞いてた、変化は……なし?

 

私のカラダと心が鈍いんでしょうか?

重装備していてその鎧が外れない?

感じようとしない?

 

気長にやっていけば何か良い発見があるでしょうか?

 

体を動かすことは悪い事ではないので

これもまた続けていこうと思います。

 

ただし、21日と言わず、ずっと。

 

「苦しいと続かないから、少しずつでいいですよ」

と師匠からはおっしゃっていただきましたし、

のんびりまったりやっていこうと思います。

 

 

書くのが面倒で投稿しなかったのですが、

一応、21日間続きました。

 

①4/15朝:58.0

②4/16朝:56.8

③4/17朝:56.4

④4/18朝:56.0

⑤4/19朝:55.6

⑥4/20朝:55.6

⑦4/21朝:56.0

⑧4/22朝:55.6

⑨4/23朝:55.6

⑩4/24朝:55.6

⑪4/25朝:55.2

⑫4/26朝:55.2

⑬4/27朝:55.4

⑭4/28朝:55.2

⑮4/29朝:5565

⑯4/30朝:55.2

⑰5/1朝:55.2

⑱5/2朝:55.0

⑲5/3朝:55.0

⑳5/4朝:55.0

21:5/5朝:55.0

 

以降、55.0~54.4をふらふらしてました。

 

ただ、卒業後もたんぱく制限食
(多少はゆるくなりました)を
続けていかなくてはいけない
ということで、

 

あのおいしさは一生味わえないのか

と思ったら、ショック・・・・・。

 

お腹ポッコリは、残念ながらそのままでした。

 

とある整体師さんによると

素足で結構いるので、

足くびを冷やしているのが

いけないのと

 

腹巻してお肉の保護はいらないよ

とカラダに言い聞かせないと

ひっこまないんだそうです。

 

二重にショック!!

 

3か月後の今7/13、

体重は54.6です。

お腹はぽっこりんのままです。(苦笑)

 

4/15朝:58.0

4/16朝:56.8

4/17朝:56.4

4/18朝:56.0

4/19朝:55.6

4/20朝:55.6

4/21朝:56.0

4/22朝:55.6

 

少しずつだけど一応減っている体重。

そしてここにきてようやく、体脂肪も30を切り28.4

 

なので、脂肪は間違いなく燃焼されていることになるんだけど

 

鶏肉もう食べたくない。

なんだか食欲がわかない。

 

食べれば食べるだけやせるダイエットと聞いてるけど、

苦行でしかない気分。

 

とはいえ、やりはじめたので、意地でも3週間は続けたい。

 

でも、これは人には勧められない、私的には。

 

お肉の好きな人ならいいかもだけど。

それでも肉好きな家族の二人に聞いても、やらないと言っている。

 

終了後、以降の食事についても説明があるそうだけど、

やっぱり今後一生おいしいもの(甘みとか?)

ダメな人生は、楽しみがなくなりそうで、その情報を得るまで不安。

 

それと、下腹がぽっこりが気になりすぎてはじめたのに、

ぽっこりは、まだまだ存在中。

 

無くならないよーーーーー、一緒に始めた人たちみたいに。

みなさん、経過写真をアップされてるけど、すごい!

 

疑っているからやっぱり私はダメなのかも?

 

マイナス言葉ばかりだからダメ?

 

疑い深いのは性格だからしかたないじゃん?

 

結局、今回のダイエットも私には合ってなかったのかも?

 

でも、ケトン体質にはなってるっぽいから、

そこからまた糖体質に戻るって、
なんだかおそろしいリバウンド症状があるようで、怖い気がしないでもない。

 

というところが現在の状況。

どうなるんでしょうね、この先?

4/15朝:58.0

4/16朝:56.8

4/17朝:56.4

4/18朝:56.0

4/19朝:55.6

4/20朝:55.6

4/21朝:56.0

 

 

 

昨日書くのを忘れましたーー。

一応最初の頃31%くらいだった

体脂肪率が今日は27.8だったので、

脂肪が減ってきたかな?

とも思うのですが、

 

どういうわけが、上下するので

数値を信頼してないです。

 

そして、1昨日くらいから口臭が自分でも臭い。

なんど歯磨きしてもなくならない。

 

これはケトン身体に移行

している証拠だそうです。

 

倦怠感と、何もかも

やる気ないな感じなんだけど、

やるべきことは(ダイエットでなく)

やらないといけないので

なんとか頑張ってる毎日です。

 

21日がすごく遠いです。

 

今日で7日目の関所(笑)

そして、今日からプロテイン開始です。

 

長いなぁ・・・・考えただけでも憂鬱になる。

 

マイナス言葉を発したら

「嘘うそ」というって、

 

やっぱり私はそれを受け止められる

(自分にうそうそという)タイプ

(もって生まれた素質)ではなさそうだと実感。

 

はじめるきっかけのおなかぽっこりは、

多少は小さくなったと思ったけど

ぽっこりしたまま~~~~~。

 

ぜんぜん喜べない。

まー、まだ1週間だから?