クンルンネイゴン２９日目。
浮遊感以外、これといったこともなく、
マジに書くネタが無い。
考えて思いついたのが、
「本行のときが一番浮遊感を感じにくい」こと。
これは、足の踵を上げて力が入っているからなのかどうか？
理由は全くわかりませんが、一番浮遊感が出にくいですね。
10分くらい経過しないと感じない。
他の五行や終行は、はじめるとすぐ感じるんですが。
クンルンネイゴンも28日目。
まだまだ駆け出したばかりで、
何も分からず、わかってなく、
浮遊感のみが特出した体験？
でも、目的は浮遊感じゃないよね、と
以前書きましたが、友人に、
楽しめばいいじゃない！
と言われたことがきっかけで
そうだ！楽しいと思ってやれることが一番だ！
と、思い直し、浮遊感をただただ楽しむことにしました。
あとは、そうですね、眉間が熱くなりますね。
とくに五行の火のポーズの時とか、ヒートアップ？
そういえば、夜眠くて行ができず、
以前から思っていること、
それは・・・
「寝たポーズでできないのかなぁ？」
です。
クンルンは行のポーズが決まっているから
そうもいかないよね？と思いつつ、
瞑想だけでもいいのかな？とか。
そうしたら、曹洞宗の座禅は眠っていてもいいと
とある人からお聞きしました。
座禅と言えば、きちんと正しい胡坐で正座して
少しでも動けば、バシッ！とたたかれる
というイメージがありました。
でも、それは臨済宗の座禅方法とか。
寝てもいいと教えていただいた曹洞宗の座線。
さすがに横たわって寝てするのはダメなのかな？
とも思いつつ、機会があったら人伝えでなく
座禅を一般向けにも開いてらっしゃる
住職さんにお聞きしたいなと思ってます。
とはいえ、我が家は浄土真宗なので
お聞きする機会もなさげなのですが。
と、クンルンの記事に他のことを書いてしました。
でも、目を閉じて行をすると瞑想っぽくて
その瞑想関連で少し話を広げさせてもらいました。
クンルンネイゴンも始めて27日目になりますが、
まだまだ五行も片側ずつ延ばすのも
１ポーズ最高２分にとどまってます。
五行などは本を読むと各７分ずつ。
片側を延ばすものは、
先生に「３分だけでもいいから毎日すると良いですよ。」
と言われているのに、
その３分もできそうもなく、
そのときは１分ならできますと答えて
ムリしないでいからとおっしゃっていただきました。
あれから27日経ちましたが、
最高２分でもう疲れてあげていられない状態。
なまくらなカラダは、やはりなかなかですね。
でも、継続することに意義あり！で
これからも続けていこうと思ってます。
だんだんこれといった目新しいこともなくなり
この日記も止まる鴨ですが、
カウントしていって週に１回くらいは
記録として書いていこうと思ってます。
クンルンネイゴン26日目。
今日は、浮いた右足が横に
動いていくような感じを受けたと思ったら
次は、左足が前に動いていくような感じを受けた。
もちろん、両足は浮遊感。
そのままじわ～～っと動いていく感じ。
あまり長くは続かなかったけど。
クンルンネイゴン24日目に
起こった次の現象は、
なんとカラダまで浮遊感が！！
とはいっても、お尻はイスにくっついて
同じ姿勢を取っているせいか、
痛みさえ感じているのですが・・
浮いているカラダに引っ張られて
両足が徐々に浮いてくるという
そんな感じの今日の本行。
ただ、ずっとではなく、12～5分すぎに
感じたんですけどね。
それまで今日は両足の浮遊感も
感じなかったんです。
今日は浮遊感なしかな？と
思っていたところの出来事でした。
とはいえ、本行の前の五行のときに
浮遊感はあったんですけどね。
膝痛予防に、イスに座って五行もしているので。
でも、ホント、両足より先に
カラダの浮遊感って、
すごく不思議な感覚でした。
