クンルンネイゴンも始めて27日目になりますが、
まだまだ五行も片側ずつ延ばすのも
１ポーズ最高２分にとどまってます。
五行などは本を読むと各７分ずつ。
片側を延ばすものは、
先生に「３分だけでもいいから毎日すると良いですよ。」
と言われているのに、
その３分もできそうもなく、
そのときは１分ならできますと答えて
ムリしないでいからとおっしゃっていただきました。
あれから27日経ちましたが、
最高２分でもう疲れてあげていられない状態。
なまくらなカラダは、やはりなかなかですね。
でも、継続することに意義あり！で
これからも続けていこうと思ってます。
だんだんこれといった目新しいこともなくなり
この日記も止まる鴨ですが、
カウントしていって週に１回くらいは
記録として書いていこうと思ってます。