どうも小林です
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金曜日からSALEがスタートしました・・ご来店頂きました皆様、有り難うございます（＾－＾）、忙しくてまだ来れていないお客様も、是非いらしてくださいね（＾－＾）。
今思うと・・SALE最終日を決めるの忘れていました（笑）なので、いつ終わるか分かりませんよ～（笑）
お早目に！！
さて、先日、お休みをいただき、NAHAマラソンに参加してきましたが、相変わらずのヘタレップりで帰ってきてしまいました。
ということで、ヘタレの言い訳から・・
11月上旬、仕事中に腰を痛めてしまいました((+_+))、そして・・背中・・肩・・首・・頭痛と連動して痛くなり仕事をするのが精一杯。
その痛みが全然とれないで困っていたら、windup+の元店長 TERUさんが経営する”エイドステーション瑞穂”で忙しい中、時間を調整してくれて、診てくれました。
TERUさんの施術は、一般的な接骨院や整体、スポーツマッサージとは違います。
ガシガシ揉むわけでもなく・・グイグイおすわけでもなく・・ボキボキするわけでもなく・・針を刺しまくるわけでもありません。
筋肉を緩め身体の痛みを改善してくれるんです。
僕は、TERUさん自身や施術を受けた方からは、話しは聞いていましたが、予約がなかなか取れいのもあり、初めて施術を受けました。
「新感覚整体」その名の通り新感覚でした。
股関節を中心に脚を動かし・・静止。肩首周りも腕を色んな方向に動かし静止・・の繰り返し。
僕も体の仕組み等に興味はあるので多少勉強していますが、筋肉が緩めていることが感じれ、「なるほど！」と思いました。
そして全く痛くありません※個人的感想
あら不思議！腰～背中も楽になりましたが、痛くて回せなかった首が動くように・・。肩を回すと痛かったのに、普通に回せるように・・。
これは、驚きです。
施術を受けた人が、皆「ゴッドハンドだ！」というのは納得できます（笑）
僕は今回、上半身でしたが、上半身が痛くても走れません。
もちろん、膝など足・脚が痛くなるのも筋肉を緩める事で、軽減できると思います。
今、まさにマラソンシーズンですが、これから練習量も増え、疲労も溜まりやすくなるし、寒さで筋肉も傷めやすいの、しっかり自分の身体と会話しながら、異変にいち早く気付き、酷くならないうちにケアしたり、痛めてしまえば、いち早く回復させてあげる事がオススメです。
TERUさんは、元プロのトライアスリートでもあり、今も現役でトライアスロンを続けております。その傍ら、”SUZUKI RUNNING CLUB”、トライアスロンチーム”チームカンパネ”を立ち上げ、コーチもされ多くのランナーを見てています。
ですから、身体の事だけでなく、ランニングのアドバイスについても相談になってくれる、ランナーの為の”エイドステーション”です。
もちろん、ランニングをしてなくても、身体の痛みで悩んでいる方はお気軽に相談してみて下さい（＾－＾）
＞＞＞ブログ 一期一会
windup+のブログを見てました！と言えば、恋愛とお金の相談にものってくれるみたいです（笑）
・・話が少しそれましたので、もとに戻します（笑）
かなり身体が楽になったものの、２週間ぐらいランニングをお休み。
１１月は泊まりの出張が多く、長距離運転にも疲れ、風邪？を引きさらに練習出来ず。
そして、大会１週間前にようやく走り始め、大会の５日前にトレイルで約１８ｋ・・あとはなるようになれで・・
言い訳したので・・那覇へ
続く。