こんにちは、鈴木です
2月16日（日）に行なう予定の
ランニングフォーム改善クリニック
おかげさまで早々に予約がいっぱいになりましたので
翌週23日（日）にも行ないます
先日はウィメンズマラソンの試走会を開催したのですが
後ろから皆さんのランニングフォームを見ていると
「ここをこうしたらもっといいのにな～
」
という方がほとんどでしたよ
ちょっとした意識の持ち方で例えば5パーセントの
フォームの改善があったとしましょう
それが42キロ、数時間の運動だったら物凄いタイム短縮に
つながります
私が常に思っているのはいかに自分を客観視できるか？
ということなのですが、ランニングフォームも同じで
テレビなどで見るトップ選手の動きとご自身の動きの違いを
まずは目視してみないと始まりません
23日はアイパッドを使って参加者さんのランニングフォームを
色んな角度から撮影して改善していきます
レース直前でも問題ありませんので是非お申込みいただけたらと
思います
各回4名までですので申込みはお電話でお願いいたします
私の中では「短期間だったけどこのクリニックに出て
目標タイムを楽に達成出来た!」と言われることです
日時・場所 2月23日（日） ウィンドアッププラス（名古屋市中区金山1-2-12）
時間 9：００～１０：００ 残り２名
１０：３０～１１：３０ 余裕あり
１３：３０～１４：３０ 残り3名
１５：００～１６：００ 残り2名
参加費 ２５００円
申込み先 ウィンドアッププラス ０５２－９３８－８００３
申込みをお待ちしております