本日は疲労回復の友達（笑）
個人的には最強のアミノ酸だと思っている
アスタビータ アスタキサンチン＋ＢＣＡＡ
のご紹介です
このアミノ酸との出会いは一年半程前の
トライアスロン伊良湖大会の時です
トライアスロン伊良湖大会は
スイム２キロ、バイク６２キロ、ラン２０キロの
トップでも３時間半くらい掛かるまあまあなレースです
私ときたら岡崎店から名古屋店に移り、
生活のリズムが変わり練習もそれ程積んで臨んだわけでもなく、
試合も出るだけ
という絶不調状態での参加でした
周りの友人には「あかん、出るの辞めるわ
」というくらいの状態だったんです
でも試合前にこのアミノ酸を飲み何と予想外の三位入賞
そして試合後にもアスタキサンチン＋ＢＣＡＡを飲んだら
不思議と翌日に筋肉痛が有りませんでした
この時の不思議さには今だに驚いているのですが
まあいつもと同じ生活にこのアミノ酸をプラスしただけなので
これが効いていたんでしょうね
まあ何が言いたいかというとこのアミノ酸は効きますよ
ってことです
レース前にアミノ酸を摂取すると疲労物質である
乳酸の発生が抑えられることはデータで出ていることは
ご存知かと思います
なので例えばウィメンズマラソンに参加する方の
レース前からレース中のお守りにもなると思いますよ
もちろんレースが終わってから飲めば回復の手助けにもなります
もちろん初マラソンの方は今まで味わった事のないような
強烈な筋肉痛に襲われることは間違いないのですが
少しでも回復の手助けになったらな～と思い
紹介させていただきました
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