昨日のトライアスロン練習会の報告です
土曜日は朝から大雨
ということで、
オープンウォータースイムとランニングでの開催でした
バイク練習無しにも係わらず４名の方が…
ありがとうございました
スイムはとにかく海でのスイムに慣れる事が重要
あとは実戦で役立つ技術の指導をさせていただきました
レースで1番心拍数が上がる局面の対象方法も
試合中に気を失ったこともある自虐ネタで
説明（笑）
そして１２０mＸ４本
などなどで約２時間
予定のある方はここまでで終了して、
私を含めて３人でランニングを１７キロ
スイム直後のランニングでは足がふやけていた為に
靴ズレになった方も
バイク練習は雨の為出来ませんでしたが
昨日もいい練習が出来ました
練習会後はホテルでバイキング
バイキングは私と原○さんの２人でした
原○さん、ありがとうございました
食事が終わった頃には雨も止んで晴れ間が…
まあこんなこともありますね（笑）
とりあえず６月の練習会は昨日で終了してしまいます
蒲郡オレンジトライアスロンに参加される皆さん、
頑張ってくださいね
当日は応援に行きますのでお会いしましょう
もちろん蒲郡の打ち上げもありますので
お店０５２－９３８－８００３まで
連絡くださいね
打ち上げは現在６名の申し込みをいただいております
トライアスロン練習会の
７月の開催は９日(土)と３０日(土)です
２日(土)は私が徳之島大会に参加する為に徳之島に行ってしまうのと、
１６日(土)と２３日(土)は
皆生大会と福井県のマラソン大会の会場でのブース販売の為、
開催出来ません
お店があってのトライアスロン練習会なので
ご理解ください
そして今後ともウィンドアッププラスの
トライアスロン練習会をよろしくお願いします