今日⁇昨日は東海地区で唯一のランステ、Run upの石田さん達と
ホルモン食べてきました
ダイエット中の僕ですが…我慢は出来ません
男8人と色気が全くありませんが、馬鹿な話やトライアスロン
の話で大盛り上がり⁈
僕も最近凹でたんですが
昨日は良い事があったので、ダブルで元気にもなりました
締めのデザート
そして解散。
自転車で家に帰る途中…ラーメン屋が多数…
僕を誘ってくる…
でも、勇気をもって止めました
おかげで昨日の僕…体重69.5キロ 体脂肪率１６％を
維持出来ました
一応、ホルモンだから…カロリー低いし、気にしない気にしない。
でも…一度食べてしまうと…また食べたくなりますね…
久々にお気に入りの伊◯屋に行きたい…
来週行こうかな…
昨日一緒にお食事した皆様方へ
色々なお話もお聞き出来楽しかったです。ありがとう
ございました。今日は皆さんクサイと思いますが、気にせずに
仕事頑張りましょうね
また、次回機会がございましたら、宜しくお願いします。