どうも、鈴木です。
遅くなりましたが１０月のナイトランの予定です。
１０月４日（月）頑張らナイト
６日（水）動いちゃわナイト
７日（木）頑張るナイト
１３日（水）動いちゃわナイト
１４日（木）頑張るナイト
１８日（月）頑張らナイト
２０日（水）動いちゃわナイト
２１日（木）走っちゃわナイト
２７日（水）動いちゃわナイト
２８日（木）走っちゃわナイト
※「走っちゃわナイト」を新規コースで作ってみました。
こちらは１キロ７分ペースで８キロくらいを走ります。
感じとしたら「動いちゃわナイト」を卒業された方のコースみたいな感じですかね。
ちなみに
頑張るナイトは１キロ４分ペースで１０キロ（上級者コース）。
頑張らナイトは１キロを６分ペースで１０キロ（中級者コース）。
動いちゃわナイトはウォーキングとゆっくりジョギングです。（初心者コース）
時間は動いてみナイトは７時３０分
その他のコースは７時スタートになります。
予約制になりますのでウィンドアッププラス０５２－９３８－８００３までお願いします(^O^)
動いちゃわナイトとか走っちゃわナイトとか頑張るナイト、頑張らナイトなどややこしいですがよろしくお願いしますm(__)m
基本的に木曜日以外は曜日ごとにコース分けしています。
みんなで走れば栄の繁華街も楽しく走れますよ～