来週には暑さも少しは和らぐみたいですが油断は禁物です、
季節変わりはいつも以上に体調管理には気をつけて下さい！
９月２３日（木曜日） 秋分の日
トレイルランニング練習会を行います。
対象者； トレランニングの初心者及び自然を満喫される方
内容； これからトレイルを始められる初心者にペースを合わせ
ゆっくりと自然を楽しみながら行います。
時間は１時間半～２時間を予定しております。
（＊雨天時は状況に応じて中止の判断をいたします）
集合場所； JR定光寺駅
（現地集合・現地解散です）
参加費； ８００円（おまけ付き）
集合時間； ９：００am（スタート）
持ち物； ・トレイルランニングシューズ
（
・バックパック
（水分・食べ物・ウインドブレーカーを持つのに必須です）
・水・スポーツドリンクｅｔｃの水分補給
（各自、十分な量を持って来て下さい、
コースの途中に自動販売機etcはありません）
・食べ物
（短時間で栄養補給の出来る
エネルギー補給食がお勧めです）
＊日陰が大半ですが、日焼け・紫外線もお忘れなく！
詳細に関しての質問・疑問は担当； みどろ・小林 まで
お問合せは下記まで
トレイルランニング・ジョギング・ランニングの事なら
Ｗｉｎｄｕｐ プラス 名古屋店
； ０５２－９３８－８００３
； windup．plus
gmail．com
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