おとといの
日（月） 内海海水浴場
に行ってきました(*^▽^*)
風が強かったです
なんだかんだで…焼けましたo(TωT )
前回以上に痛く
ヒリヒリ
しかも、手足にブツブツが…(x_x；)
かぶれてしまいました
これも夏の思い出ですね
風が強くて海に入ると(→o←)ゞ寒いくらいでしたが
日差しは
強かったです
上を向くにも眩しすぎて
夏のランもそうですが、冬のランにも太陽光線は
大敵だと思います。
そこで必需品はサングラス
adidas
フランクショーター
フランクショーターは女性の
方にもオススメです
ランニングの時、目がチカチカして嫌な思いをしたことありませんか？
サングラスは紫外線カットはもちろんの事
路面のギラつきを抑え、
ランニングをしやすくしてくれます
紫外線は白内障にも影響してくるので、気をつけましょう