こんにちは(*^-^*)いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。
最近、女性が薄毛に悩まれて来院されるケースが増えています。
私も子どもの頃から髪の毛が細く、量も少なめなので気を付けてケアしております。
女性が薄毛になる原因の一つに栄養不足が考えられます。
間違ったダイエットによる影響が大きいです。
近年は細ければ細いほどカワイイ的な考えが多いように思います。
テレビに出ている方々は細すぎますよ。。健康的なスタイルを心がけていただきたいです。
他、30代後半以降になると女性ホルモンが減少してくるので、それを補う食べ物を食べると良いです。
大豆製品、プエラリアミリフィカ、プラセンタ系のモノです。
ただ、20代までの方がプエラリアやプラセンタを摂取しすぎると過剰になることがあるので注意してください。
次に、生活習慣の乱れによって、体内のホルモンバランスが乱れることも影響します。
そして、ヘアカラーやパーマなどによるダメージです。
頻繁にカラーやパーマをすることで頭皮にダメージを与えやすくなり、痛んだり傷ついてしまうことによって、
頭皮サイクルが乱れて薄毛になりやすくなるので要注意です。
薄毛が気になりだしたら、すぐに何かケアを行うことをオススメします。
ただ過剰なケアは逆効果になることがあるので気を付けましょう。