こんにちは
兵庫県加古川市野口町の【浜屋鍼灸院】です！
今回は、ノンカロリーの落とし穴についてです
ダイエット中
ノンカロリーと書いてある食べ物、飲み物ばかりの生活をしていませんか
ノンカロリーだから大丈夫
と思っていっぱい食べたり飲んだりしていませんか
ノンカロリー(０kｃａｌ)表示してあるドリンクやゼリーなどでも
実際にはカロリー値を持っているケースがよくあります
１００ミリリットルあたり２キロカロリーとか３キロカロリーとかがほとんんどです
これは、製品に表示してあるお客様相談センターに電話をすると実際のところを
教えてくれます
ノンカロリー(０kcal)だからといってあまりに安心して
ガバガバと飲んでいるとダイエット停滞の原因になる可能性もあるので気を付けてください
浜屋鍼灸院