ちゃんと足にフィットするシューズを選ぶ

クッション性と安定性が高い初心者向けのシューズなら
どれでもいいっていうわけではないです。

やっぱり最後はフィット感が大事です。

こればかりは実際にはいてみないとなかなか分かりません。

なのでランニングシューズを選ぶときは、
ある程度、性能は事前に調べるのがいいんですが、
最後はやっぱり履いてみるのが一番です。

しかも、1足だけじゃなくて
何種類か試し履きするのがいろいろ比較できていいと思います。