今晩は、家族で外食をしてきました♪
何かあったわけではないのですが、
祖母の「たまには外に食べに行こうかね。」の鶴の一声で。
ちなみに、
家族で食べに行く時は、和食の店が多いのですが、
祖母の膝が悪いので、
テーブル席か、掘りごたつがあるところ、
もしくは、和室でも、和室用イス（座椅子じゃないやつ）
がある店を選んでいます。
きっと、他にも同じようにしている家族もいるんじゃないのかな～。
高齢化社会と言われていましたが、
高齢社会を通り過ぎ、今は超高齢化社会に突入したんでしたっけ？
お年寄りに配慮した和食の店が、
もっと増えてくれると、うれしいけどなあ
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夜 カツとじ天ぷら定食
晩酌 カロリ1本・イカげそ
「休みになったら、あれもしよう。これもしよう。」って思っていたのに、
いざ休みの日になっても、な～んもしたくない。
家の中で、ご～ろごろしていたい
昔から「今いるところが一番♪」って思っちゃうクセ(？)があって、
仕事している時は、職場が大好きだし、
彼女と一緒にいる時は、一緒にいるところがもちろん一番だし、
街中にいる時も、大自然の中にいる時も、
ひとりでいる時も、人ごみの中にいる時も・・・その場所が好き
だから、今日は家の中が好き
・・・ホントは、
たっぷり時間がある休みの日にしか出来ないことを、
やったほうがいいんでしょうけどね。
でも良いんです。だって休みだもの
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２７日（日）
朝 抜き（のんびり出勤準備してたら時間なくなっちゃって＾＾；）
昼 ＣｏＣｏ壱の、グランドマザーカレー(ﾌｨｯｼｭﾌﾗｲとﾅｽをトッピング)・
野菜サラダ
夜 発泡酒1缶(ｽﾀｲﾙﾌﾘｰ)・カロリ2本・
セブンの、屋台風焼そば（豚肉玉子入り）・白菜漬け・
ピザーラドリトス・堅あげポテト・クラッツ
２８日（月）
朝 抜き
昼 御飯・ふりかけ(御飯の友)・白菜鍋たっぷり（肉は無し）・漬物
間食 柿ピー1袋
仕事が終わるのが遅くて、更新が遅くなりがちです
まあ、お客様に終了時間が左右される仕事だから、
仕方ないんですけどね～
というわけで、
明日も早いので、もうちょっとしたら寝まーす
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朝 いなり寿司・みそ汁
昼 出前弁当(おにぎり2つ・卵焼3つ・薄切りハム1枚・ササミフライ・
コロッケ・野菜サラダ・漬け物)
夜 弁当(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・大きな卵焼)・
セブンの、フレッシュ野菜サラダ・ノンオイル青じそドレッシング
晩酌（予定） カロリ2本・セブンの、鶏の炭火焼き・たっぷり白菜漬・枝豆
今日から３月１日まで、熊本県山鹿市で
「 山鹿灯籠浪漫・百華百彩 」ってイベントが開催されます。
昨年一度だけ行ったんですが、（詳しくは行けた後に書きますね。）
もうホント癒しの空間で・・・
今年も「行きたーい！」って気持ちで満々
なのに、
このイベントが開催されるのは、『 金曜と土曜の19：00～22：00 』だから
今日も明日も仕事で絶対行けなーい
来週は行けるといいなあ
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朝 いなり寿司2つ・みそ汁2杯
昼 ｺｺｲﾁの、グランドマザーカレー(ささみｶﾂ＆ﾅｽをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)・野菜ｻﾗﾀﾞ
夜 弁当(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・大きな卵焼)
晩酌（予定） カロリ2本・モツ鍋を400ｇ・ﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉﾚｼﾞｬｰﾉ（ﾁｰｽﾞ40ｇ）
最近、いろんなことを考えます。
家庭のこと。
仕事のこと。
結婚のこと。
そして、生き方について。
不幸はきっと人並みに背負っちゃいるのだろうけど、
でも何かあったわけでも、
特に何か不満があるわけでもないのだけれど・・・。
でも、「今のままでいいのか？今の考え方でいいのか？」って、
考えてしまう。
いや、今までも、
迷いながら、向き合ったり、逃げたりしながら・・・
そして答えを見つけてきたんだ。
ただ、考えてしまう内向的な時と、
何も考えずにガンガンいける外向的な時が、周期的に巡るだけで。
・・・いろんな答えがあり、
「答えが無いことが答えだ。」ということもありました。
まだまだ未熟者だけれど、
ハタチの頃を思い出すと、「アオかったな。」って思います。
きっと、何歳になっても、迷い、答えをさがしているんだろうな。
未来の私から見たら、今の私はやっぱりアオいんだろうな。
無駄とも思える自分への禅問答。
でも、きっと、これが未来の私を作っていくんだ。
きっと、
悩んだり、追いつめられたりすることも、人生の楽しみの一つ。
何歳になっても、この禅問答は続くんだろうな。
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２３日(水)
朝 御飯・竹輪3本・みそ汁2杯・生卵2つ
昼 弁当(飯・竹輪1本分・大きな卵焼・塩鮭切り身)・即席みそ汁1杯・
宮崎土産(ひとくちカマンベールチーズケーキ)1つ
間食 和菓子1つ
夜 シーフードヌードル(335kcal)・即席みそ汁・丸ボーロ・クッキー3枚
晩酌 カロリ2本・米焼酎の水割り3杯・
堅あげポテト1袋・竹輪3本・クッキー8枚
２４日(木)
朝 御飯・炒め牛肉を小皿1杯・みそ汁2杯
昼 弁当(飯・大きな卵焼・竹輪1本分・炒め牛肉)・即席みそ汁・饅頭1つ
夜 セブンの、半熟玉子のデミグラスドリア・フレッシュ野菜サラダ・
豆腐1丁(300g)・焼き鳥を串1本
晩酌 カロリ2本・米焼酎の水割り3杯・堅あげポテト1袋・かわきもの
※晩酌は翌日に追記
？日(数日前)※つけ忘れ
晩酌 米焼酎水割り6杯・かわきもの・オリジナル丼
「健康な肉体に健全な精神が宿る」とは、よく言ったもので、
（ この近代的ことわざが誤訳だとか、信憑性が無いとか、
そういうことは今は置いときます＾＾； ）
規則正しい生活を送っていないと、どうも情緒が安定しません。
なんか、何でも「だー！めんどくさーい
」って言いたくなっちゃう
そして自分で「・・・子供か！？」って、ツッコミたくもなっちゃう。
こんな日は、
したくなくても無理やり、とことん運動をするか、
逆に、心の命ずるままにしたいことだけをするか、
そのどちらかで解決するんでしょうけど・・・
仕事もあるし、そう自分の思い通りにはいかない
・・・って、ブログを書いてたら、なんだかスッキリしてきたー
私にとって、ブログは「ストレス解消ツール」なのかもしれません♪
うっしゃっしゃ
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朝 抜き
昼 弁当（御飯・大きな卵焼・竹輪1本分）・キャベツの千切り（タッパ）・
即席みそ汁2杯
間食 宮崎土産(ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ3つ【一口ｻｲｽﾞ】)・ｸｯｷｰ2枚
夜 さぬき定食（ごぼう天うどん・御飯・炒め豚肉・サラダ・漬物）・
オニオンリング(ｽﾅｯｸ)・ミルクティー・スープ
あぁ
我ながらダイエットしているとは、とても思えない食事内容
明日から、また頑張らなきゃなあ
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２０日（日）
朝 御飯半杯・キャベツ千切り・みそ汁
昼 弁当(飯・竹輪1本分・蒲鉾3きれ・大きな卵焼)・
キャベツ千切り(タッパ)・即席みそ汁2杯
間食 宮崎土産(ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ3つ【一口ｻｲｽﾞ】)・ｸｯｷｰ3枚
夜 飲み会（職場の清掃業務監督の退職慰労会）
１件目 中生2杯・カクテル5杯・
『「６種前菜盛・カルパッチョ・サラダ・卵料理・魚料理・ごはん」
ってコース料理』
２件目 瓶ビールをコップに２杯・かわきもの
３件目 瓶ビールをコップに３杯・ラーメン・炒飯を少々・餃子4つ
２１日（月）
朝 寝てました
昼 タコライスを茶碗1杯分・納豆1パック・みそ汁2杯・あさげ
間食 カール1袋
夜 タコライスを茶碗1杯分・白菜鍋をお腹いっぱい・アジの南蛮漬2尾
あ～そうそう！
書き忘れてたんですが、最近デジカメ買いました
今までは持ってなくて、
彼女にプレゼントしたやつを、たまに借りてたんです。
でも、感じてなかったつもりだけど、やっぱ少し不便だったのかな。
この前、
ＰＣの中身をいろいろ買いに行ったときに、目にとまって衝動買い♪
あの週は、他にも服とかなんだかんだ買って・・・
１０万円分くらい衝動買いしちゃったような気がするなあ
でも、先月にボーナス出たし、
フトコロがあったかいから、ま～良っかな？♪
ちなみに、
買ったのは、『 Ｃａｎｏｎの 「 Ｉ Ｘ Ｙ ２０００ＩＳ 」 』
また出かけるのが楽しくなりそうです
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１８日(金)
今朝の体重 73.1kg 19.3%
朝 御飯半杯・竹輪1本・納豆1パック・卵焼1つ・ソーセージ半本・
焼き殻付き牡蠣2つ・炒め牛蒡6きれ・白菜漬け少々・キャベツ千切り・
みそ汁2杯
昼 弁当(飯・竹輪1本・蒲鉾3きれ・大きな卵焼・ソーセージ1本半)・
キャベツ千切り(タッパ)
晩酌 カロリ1本・米焼酎の水割り2杯・
御飯を茶碗半杯・竹輪1本・納豆1パック・
ミニサラダ(煎餅)10枚・堅あげポテト
１９日(土)
朝 みそ汁
昼 弁当(飯・竹輪1本分・大きな卵焼)
運動 ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞで、ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ30分(10ｋｍ/ｈ)・ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分・
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ（脇腹）
夜 セブンの、半熟卵のデミグラスドリア・フレッシュ野菜サラダ・
焼鳥を串1本・豆腐1丁(300g)
晩酌 カロリ2本・かわきものをお腹いっぱい