「健康な肉体に健全な精神が宿る」とは、よく言ったもので、
（ この近代的ことわざが誤訳だとか、信憑性が無いとか、
そういうことは今は置いときます＾＾； ）
規則正しい生活を送っていないと、どうも情緒が安定しません。
なんか、何でも「だー！めんどくさーい
」って言いたくなっちゃう
そして自分で「・・・子供か！？」って、ツッコミたくもなっちゃう。
こんな日は、
したくなくても無理やり、とことん運動をするか、
逆に、心の命ずるままにしたいことだけをするか、
そのどちらかで解決するんでしょうけど・・・
仕事もあるし、そう自分の思い通りにはいかない
・・・って、ブログを書いてたら、なんだかスッキリしてきたー
私にとって、ブログは「ストレス解消ツール」なのかもしれません♪
うっしゃっしゃ
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朝 抜き
昼 弁当（御飯・大きな卵焼・竹輪1本分）・キャベツの千切り（タッパ）・
即席みそ汁2杯
間食 宮崎土産(ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ3つ【一口ｻｲｽﾞ】)・ｸｯｷｰ2枚
夜 さぬき定食（ごぼう天うどん・御飯・炒め豚肉・サラダ・漬物）・
オニオンリング(ｽﾅｯｸ)・ミルクティー・スープ