加圧トレーナーのアンチエイジングの為にするべきこと☆ -117ページ目

加圧トレーナーのアンチエイジングの為にするべきこと☆

健康そしてアンチエイジングは、正しい食事・活性化された筋肉・姿勢調整された骨格の3つがバランスよく調和されたライフスタイルを送ることで維持できる、これが私のアンチエイジング哲学です!
地域の皆様の健康のために日々奮闘中!

西東京市の加圧トレーナーブログ-Fさま静脈瘤

皆さん、こんばんは、西東京市の加圧トレーナー 前田です。


下肢静脈瘤に関してですが、特に女性はよく耳にする言葉だと思います。

下肢の静脈が拡張し血液が滞ることでおきる疾患のことですが。


症状としては、脚がおもい,疲れやすい、脚が張る、痛む,むくむ、つる(こむら返り)などが主なものですが、進んでくると炎症を起こし皮膚炎,色素沈着、血液が固まって痛む血栓性静脈炎を生じたりします。

基本的には慢性の良性の病気で、少しずつ悪くなります。

妊娠中に脚がむくみ血流が心臓に戻りにくくなって、発生する例が多く、

妻も去年、脚を圧迫するストッキングをはくように病院から勧められました。


上記の写真は、70歳の当クラブ会員のF様(ご入会してから1年9ヶ月経っています)の静脈瘤ですが、実は、昨日、加圧トレーニングで、静脈瘤の症状がかなり良くなったとご本人から言われました。

膝の裏なので、発見したのはご自身ではなくご主人だそうです。

以前はもっと脚の血管のボコボコがたくさんあったのに、現在は凹凸が減っていると気づいたそうです。

本来、あるお医者様からの話ですと、静脈瘤には下肢に血液を溜めるのだから加圧トレーニングは、あまりよくないのではないか?

ということだったのですが、事実は、静脈の逆支弁が正常に働きだした、ようです。


すべての方々がそのように改善するかはわかりませんが、少なくとも、ご高齢な方が改善されているのは事実です。

会員様の中には、軽い静脈瘤の場合、私もご自身もわからない状態で加圧トレーニングを行っている場合があります。

(トレーニング前に脚のチェックをしていないので)

今後も、さらに調査して行きたいと思います。


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西東京市の加圧トレーナーブログ-わらべ1 西東京市の加圧トレーナーブログ-わらべ23

おはようございます晴れ

昨日は、休みの為、、吉祥寺へ行って来ました。

娘のベビー服が9ヶ月になりだんだん着ているもの(ほとんど頂き物)

が小さくなってきたので、吉祥寺の伊勢丹が閉店セールをやっているので、

しかも『コム・サ・イズム』のベビー服が半額以下だったりするので、

行ってみました。帽子とか300円だったりなので、色々と10着ぐらい買っちゃいました。(すぐ大きくなりますからね)

帰りは、同じビルのF&F の地下にある『わらべ』という、ここも私たちの行き付けの

自然食ブッフェレストランです。 ディナーで、¥1600で食べ放題です。

おいしいです、是非、行ってみてくださいねナイフとフォーク野菜が多いので減るシーですよ。



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西東京市の加圧トレーナーブログ-バレンタインデー

こんばんは、西東京市の加圧トレーナー 前田です。

2月14日中に更新しようとしていたんですが、掃除とトレーニングなどしていたら、15日になっちゃいましたむっ


バレンタインデーのプレゼント 皆様有り難うございました。

この場を借りて、お礼申し上げます。


実は、いつもはブログに会員様からの頂き物は、載せない方針だったのですが、

今日は皆さんからたくさん頂いてしまったので、


(セリエでは、本来会員さまからの金品その他お礼は頂かないことになっています、というのも、トレーナーが会員様から物品等頂くと、その会員様にのみ、別な感情を抱くのは人間である以上絶対ある、と思うからです。会社が代表で頂くと、会員様は、本当に私の好きなトレーナーが食べてくれるかなァと、心配になるので、会社が代表で頂くこともいけないことなのです。なんか、民主党の企業献金の話みたいでいやですね。。。。)


ともあれ、今日はバレンタインデーだったので、フロントでは、セリエ・プライゾ 社長より愛を込めて、いやチョコレートのお返しに感謝をこめて、フロントで会員様一人一人にチョコをお渡し致しましたラブラブ


下の画像がそれです。

西東京市の加圧トレーナーブログ-チョコお返し

皆さん、美味しかったですかァーにひひ あっまーい!キスマーク



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