いよいよ明日
ひっさしぶりの大会です
(今年２戦目)
おっしゃーーー
いっちょはじけてくるか♪
去年のリベンジ戦とはいえない仕上がりになってしまいましたが、せっかく足も治ってくれたことですし、せめて去年のように潰れることのないように、上手に走りたいと思います。
なんとか
足の痛みは大丈夫！
治ったよ！！
あとは前からあった痛みだけ。
ノートを見たら先月は170キロ
今月はまだ70キロしか走ってません。
うぉ～～～ぃ。 (> <)
昨日はお休みして
今日は10キロ走りました。
途中500メートルごとに速くとゆっくりと交互に走りました。
速く走るって大変！全力ダッシュに近いのに、これでもトップ選手のフルマラソンのペースの方が速いんだから、彼女達の走りっていったい・・・
体の動きはとっても重いけど、今日のひと叩きでなんとか調子が上向いてくれれば…ってちょっぴり競走馬になった気分の私です(*^-^*)
今日は私の誕生日。
バースデーＲＵＮでした♪
お盆休み
登山で足を傷めてから走るのは控えていました。
この休みは冷やしたり温めたりそんなことをして過ごしていました。
昨日はせめて自転車に乗ろうと思い、ランではまだ行ったことの無いエルフィンロード北広島駅に向って意気揚揚と出かけましたが、途中で自転車のチェーンがはずれてしまい、自転車を押してトボトボ歩いて帰ってきました。
ダメじゃん！歩いたら！！
でも、足の痛みはあまり出なかったので今日は少し走っちゃった！
６キロ と 坂ダッシュ５本
今アイシング中だけど、どうかな？
痛み、出るかな？
もし出なければ、大会にはなんとか出られそうです。
あ、あと今年も駅伝に出られるかも知れません。
と言っても別海までは行きません(- -)
豊平川サーモン駅伝です。
男子マラソン
始まったぁぁぁ～～
尾方選手の帽子がカワイイ
みんな頑張れ～！！
気温何度くらいなんだろ～？？
尾方さん、いいね！
そのままじわじわと上がっていってほしいです！
尾方さん！頑張って！！
うわ～～っ 興奮するっ！ 緊張するっ！
・・・
やったーー！！
尾方さん銅メダルおめでとう～～！！
高岡選手も４位まで上がってきてすごかった。
ラスト５キロはホント涙がでそうなくらい興奮しました。
尾方さんのフォームは好きなんです。
走り始めた頃、実は尾方さんの動画をいつも見ていました。
月陸連続写真
その美しい走りを最後まで見せ続けてくれました！
選手の方々にも、パワーをたくさんもらっちゃいました。
ほんとにお疲れさまでした！