肌のハリ不足といえば
コラーゲンの減少
コラーゲンに関する記事を４つ集めてみました。
まずはじめに、敵を知らなくては
対処法がわからないように
皮膚が衰えるプロセスを知っておくために
書かせていただいた記事がこちら。
↓↓↓
2つ目は、
コラーゲンが減少する
プロセスがわかったところで
それが〇〇歳から実行されるという記事
↓↓↓
3つ目は、
老化速度を少しでも遅くするために
予防できることはあるのか！？
↓↓↓
最後の4つ目は、
せっかく食事でコラーゲンを摂取するなら
注意した方がいいこととは？
↓↓↓
以上になります(^-^)
コラーゲンに限らず
年齢を重ねれば
色々減少するものが増えて
イヤにもなっちゃいますが
それでも新しい細胞は常に作られて
生まれ変わりながら
生命を維持してくれているので
その力を信じてあげることも
大切なことのように今は思います。
どんなに代謝が遅くなっても
細胞が生まれ変わっている限り
「変われるんだ！」と思えることで
脳が若返りのスイッチを
ONにしてくれるかもしれません(^-^)
GRANBELLE「グランベル」
池田恵子
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埼玉県富士見市（ふじみ野）
「整」
顔・肌・身体
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GRANBELLE「グランベル」
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