私のストレス発散法・・・
身体の疲れは心の疲れにつながる
→とにかく寝る！睡眠大事
普段、21時〜21時半に
子どもと一緒に寝てるんですが
前は4時起きができていたのに
今は5時起き、、
土曜日はめざまし時計無しで
5時台に起きていたのに
先日は7時前、、、、
これは老化？
↓枕を替えたら変わるかな？
好きな小説を読んで思いっきり泣く
泣くことは精神安定につながるらしいです。
さらに、私としては
自分のことで辛い、と泣くんじゃなくて
小説の中のことで泣きたいんです。
涙腺弱いのですぐ泣けます
↓かさぶたぶたぶとかダンデライオン、
運転しながら聴いて泣きそうに・・( ；∀；)
買い物をする
ミニマリストではないけれど、
いらないもの（置き場に困りそうなもの）は
あまり増やしたくないんです
でも、買い物でお金を使って
発散できるものがあるのです。
精神安定のために必要なこと
・・・ということで
お盆に溜まったストレス解消のため
指輪買いました
フリマアプリで。
このあたりのリングもかわいいなー
でも、値段のわりに華奢すぎるのもなー
フリマアプリのほうは、石の質として定価よりお安く出品されてるだろうなーというのと
ちょうど出た4000円オフクーポンが後押しで
買いました
↓あまり光らないダイヤとか、
色が薄いパライバとか
テンションが下がるものを買っても
結局意味がないかなぁと
ちなみに、夫にも内緒のお値段は
先日引き落とされた、来月の旅行の予約代と
同じくらい
↓過去の指輪紹介記事
あと、仕事用のパンツは結局こちらを
公式サイトの1000円オフクーポンで。
（もちろん楽天リーベイツ経由で
）
https://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp?gCode=143009422
ついでに、仕事用の靴もフリマアプリで。
↓ペダラ、定価では買えないので
中古美品を、送料込3000円代で。
これは、お仕事で
相手に信用していただける外見になるための
必要経費
それで、ようやく
気持ちが落ち着きました
ストレスを溜め込んで子どもに当たるより
毎日きらきらしていたい！
今日は、子どもが起きるまで
寺地はるなさんの新作を読んで
市民プールに行きます
あと、二学期も近いので
子どものヘアカットのため、
ショッピングモールに連れて行く予定です。
夏休みの宿題も（ほぼ）終わらせたので
それはまた別記事で
